脊柱側彎患者可以游泳嗎？

   游泳是一項非常好的運動。人在水中運動時，各器官都參與其中，長期游泳的人可以改善心肺功能，提高身體抵抗力。那么，游泳對脊柱側彎有好處嗎？游泳有其獨特的優(yōu)勢！
   脊柱側彎的發(fā)展有很大一部分原因是重力，而游泳正是一項非負重的運動，沒有對脊柱軸向產生壓力，從這個角度來說，游泳對于側彎患者是一種非常好的運動方式。特別是對于輕度的脊柱側彎患者，通過游泳，增強了脊柱兩側的肌力，使軀干更加平衡，減少側彎進展的風險。相對其他運動而言，游泳更適合脊柱側彎患者。國外也有些患者穿戴支具游泳，把呼吸對側彎的影響降到最低。
   不管哪種泳姿，都不會單純一邊用力，對脊柱側彎而言并沒有多大區(qū)別。如果游泳的時候，患者能夠刻意用力把凹側延伸開，那就太好啦！
   我們鼓勵脊柱側彎患者多游泳，對于輕度的側彎患者，放心大膽地游；對于重度的側彎患者，不要游得太快，一般鍛煉即可。不建議競技式的快速游泳！

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脊柱側彎患者可以游泳嗎？2023-10-03 11:52

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脊柱側彎患者可以游泳嗎？