不適合脊柱側(cè)彎患者的運動
患有脊柱側(cè)彎后，身體左右側(cè)的肌肉會出現(xiàn)明顯的不平衡，一側(cè)肌肉顯得厚壯、緊張，另一側(cè)肌肉顯得薄弱、無力。身體左右側(cè)肌肉不平衡，在日常生活中或運動中，“優(yōu)勢”一側(cè)肌肉經(jīng)常使用，“弱勢”一側(cè)肌肉難以調(diào)動。
另外，胸椎段脊柱側(cè)彎也會影響整個胸廓形態(tài)，凹側(cè)的胸廓容積相對變小，胸腔肋骨運動也減弱，整體來看，肺活量要比正常人差。
因此，一些單側(cè)肢體運動，是不適合脊柱側(cè)彎患者的，如足球、籃球、羽毛球、乒乓球等運動屬于單側(cè)發(fā)力，脊柱側(cè)彎的兩側(cè)肌肉發(fā)力不均衡，單側(cè)發(fā)力的運動會加劇這種不均衡，從而使側(cè)彎更加嚴(yán)重。因此脊柱側(cè)彎患者應(yīng)該盡可能避免這類運動。
